Любовь и благодарность

Проездные в киевском метро

Wed, 11 Nov 2009 11:43:36 GMT

Скоро закончится год и станет вопрос о покупке следующего проездного на метро. Я постоянно пользуюсь этим видом транспорта. На 2009 год я купил годовой проездной за 372 грн (365 дней по 1 грн и 7 грн за карточку). На 2010 год такой системы скидок не будет. Даже наоборот, хитрые дельцы сделали покупку проездных более невыгодной, чем поездка по жетонам. При стоимости одной поездки в 1.7 грн, в месяц в лучшем случае получается кататься 5 дней в неделю, 4 недели, т.е. где-то 50 грн на жетонах. Теперь проездные: есть два вида - лимитированные, которые считают кол-во поездок в определенное время, и безлимитные, которые проверяют только время. Если не успеешь выездить поездки с лимитированного проездного за положенное время (от 15 до 30 дней), то они обнуляются (так написано на офф.сайте)! Если не катаешься на безлимитном, то деньги никто не возвращает. Но берутся с лихвой, полностью перекладывая свои риски и проблемы на пассажиров. И это при огромном засилии рекламы во всех местах метро! (Не буду объяснять, что любое метро является неприбыльной собственностью города и должно датирваться из бюджета).

Во всем цивилизованном мире оплата наперед дешевле, чем в последний момент, так как мы как-бы даем деньги в кредит, и кроме того, подвергаем себя риску не поехать (отпуск, командировка, больничный и т.д.). Метро же рискует, что мы можем поехать несколько раз за ту же сумму. Вряд ли найдется такая масса людей, чтобы только и делали, что каждый день по 3-4 раза катались в метро, разве что курьеры какие-то, которым и так оплачивает проезд предприятие. Но мы же нормальные постоянные клиенты и льготные условия для нас - это цивилизованно! А что в Киеве? За год требуют 910 грн, за квартал 260, за месяц - 95. Выходят следующие цифры: 95/1.7 =~ 56 поездок или 28 дней, 260/1.7 =~ 76 дней за 3 месяца или 25 дней в месяц, 910/1,7 =~ 22 дня в месяц. Где же, спросите, выгода? Ясно где - у Черновецкого! Платите наперед почти 1000 грн и ездите дороже, чем за жетоны, которые всегда можно купить перед самой поездкой.

PS. Я ситуацию не изменю, но для себя решил - будут брать квартальные безлимитные проездные, переплачивать 100 грн и не париться по поводу лишней поездки. Но при нормальной ценовой политике, если бы цена годового была 600 грн - купил бы без раздумываний.

Кому что, а курке - проса... Прикольно!

Thu, 29 Oct 2009 11:08:46 GMT

Губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер на любом месте находит гантели
UPD: ролик вставить не удалось...
UPD2: нашел на YouTube

Об электроном правительстве в Грузии

Wed, 28 Oct 2009 10:08:52 GMT

Рассказывает уважаемый higher_caps. Ролик:

Сайт Белого дома переедет на бесплатный движок

Tue, 27 Oct 2009 08:37:15 GMT

Опенсоурс наступает!

Администрация Барака Обамы отказалась от использования на сайте Whitehouse.gov собственного, специально написанного для него механизма публикации материалов, передает AP. Вместо этого ресурс переведут на популярную систему размещения контента Drupal с открытым исходным кодом, пишет издание Personal Democracy.

Решение о переводе правительственного сайта на Drupal было принято по результатам изысканий, проведенных подрядчиком General Dynamics Information Technology (GDIT) по заказу администрации Белого дома. В задании чиновники указали, что им необходима более гибкая альтернатива существующей системе.

Ожидается, что при переходе сайта Белого дома на новый механизм размещения контента его внешний вид не изменится. В настоящее время над сайтом ведутся работы. Для смены системы публикации GDIT наняла несколько субподрядчиков. В их число входит компания Acquia, основатель которой был создателем самой Drupal.

Ссылки:
http://news.yahoo.com/s/ap/20091024/ap_on_go_pr_wh/us_obama_web_site_1
http://lenta.ru/news/2009/10/26/whitehouse/

Для любителей космоса

Fri, 23 Oct 2009 11:23:55 GMT

Помнится, в 2007 году закончилось микроволновое исследование Вселенной, и ученые обещали обработать данные, создав наиболее полную 3-х мерную карту. А пока этих данных нет, можно посмотреть интересный фильм "Насколько велика Вселенная?". Потрясающие по красоте и масштабу виды. =)

Ссылка: http://www.youtube.com/watch?v=CEQouX5U0fc

Зимнее время

Fri, 23 Oct 2009 06:06:09 GMT

В эту субботу-воскресенье переводят на час время. Вперед или назад - не важно, главное, что выспимся на час больше! =) А вот с работы буду уходить в кромешную тьму. И еще подумал, если выборы у нас аж на 17 января, то палатки в мороз не выстоят, или будут стоять, но пустые. Так что технологии будут меняться - это однозначно!

Нормативно-правовые акты вынесут в Сеть?

Thu, 22 Oct 2009 13:19:59 GMT

http://mignews.com.ua/articles/375390.html

Статья со знаком вопроса. Ну-ну, посмотрим, что туда люди напишут... И про депутатские квартиры, и про остальное.
Пусть сначала Джулия Владимировна посмотрит на эффективность своего старого аналогичного сайта "Идеальна краина", на который (по слухам) было ~~выкинуто~~ потрачено более 5 млн грн. Последнее обновление там от 2007 года. А новый сайт будут делать за государственный счет?

Актуально! Почти шедевр...

Wed, 21 Oct 2009 09:59:28 GMT

Увидел marco_polo_sf, которого навёл yanek_ua.

[LJ2ME] Конец света

Fri, 16 Oct 2009 20:01:23 GMT

Лежу дома под одеялом, слушаю в темноте радио. Только что бахнул трансформатор, отрубило свет. Отопления нет. Горячей воды нет. Локальный конец света. :)

Поздравляю всех с праздником!

Wed, 14 Oct 2009 08:43:49 GMT

Покрова Пресвятой Богородицы

фото отсюда

Свое мнение - особое

Mon, 28 Sep 2009 08:07:39 GMT

Когда смотришь или слушаешь новости и комментарии то с одной стороны, то с другой, бывает трудно разобраться, кто прав, а кто нет. На каждое событие существует минимум 2 трактовки. И при этом каждая сторона имеет полное обоснованное право так думать и говорить. Только почему-то чаще бывает, что намного громче голос противников. Как-будто любое решение, особенно непростое, обязательно должно вызывать бурю недовольства и негодования.

Возможно люди приучают себя к тому, что никто не прав, кроме самого себя. Заводят себя в патовую ситуацию, что если они сопротивлялись негативным шагам одного человека, то должны и дальше гнуть линию - сопротивляться и позитивным шагам, по инерции или по упрямству. А еще не хотят смириться, когда кто-то делает то, что на самом деле им бы хотелось.

Я рассуждал недавно (вне блога), насколько сложное решение было у Б.Обамы по проводу неразмещения системы ПРО в Европе. Читал, как многие критиковали или даже посмеивались над его смелым поступком. Искали скрытые подсмыслы, как это обычно бывает в большой политике. Однако нужно признать должное и уважать не только шаг первый, а и шаг второй - Медведева. Эти люди естественно взвешивали свои действия, без сомнения, никто не остался незащищенным или в невыгодном положении. Но факт остается фактом - они могут и умеют действовать решительно. А не так, как наши политики, которые годами ничего решительного не предпринимают, топчутся на месте: то блокируя зал, то выжидая, когда сменится настроение народа или сам собой рассосется кризис.

И вот глядя со стороны и опираясь на факты, нужно не только отказываться от признания одних недостатков, а и находить положительные моменты. И прикидывать в уме, чего больше. Тупо следуя пропаганде и упрямо став только на одну сторону нельзя оперативно и адекватно реагировать на современные события.

Бодибилдинг в кратце

Wed, 23 Sep 2009 08:08:06 GMT

Допустим Вы захотели построить дом, с чего начать? С ФУНДАМЕНТА!

Первые 1-2 месяца строится фундамент и дома и тела. Упражнения в основном на крупные группы мышц:
ВЕРХ
подтягивания, гребля (спина+бицепсы),
отжимания и жимы лежа (грудь+трицепсы),
поднятие гантелей или штанги вверх (плечи, дельты, трапеции),
СЕРЕДИНА
пресс (верхняя часть, нижняя) и косые мышцы:
сгибания-разгибания тела и ног,
наклоны в стороны,
повороты (без большой амплитуды),
НИЗ
приседания (бедра),
поднятие на носки (икры).
РАЗМИНКА
Растягивания, бег, махи руками - обязательные упражнения для разминки. Начинать занятия следует тогда, когда хорошо разгонится кровь, чтобы был приток кислорода к мышцам и они не травмировались от большой нагрузки. Растягивания обязательны и в конце занятий, чтобы укрепить связки, вытянуть зажатые мышцы.

Начиная с 3-его месяца можно наращивать веса и переходить к свободным весам: штанги, блины, гантели (не все же время сидеть на тренажерах). Тренажеры отшлифовывают форму мышц и предназначены для изолированной нагрузки. Свободные веса наоборот дают большую силу и мышечную массу.

Питание во время "создания своего тела" играет почти что первую роль! Это строительный материал. Если только качать мышцы, то они будут разрушаться (а это естественный процесс для начала созидания), а для роста нужен покой и необходимые элементы (протеин, белок, углеводы, легкие жиры).

Есть множество различных упражнений, которые я перечислять не буду. Но для всех их нужно правильно выполнять технику и подбирать рабочий вес, при котором нельзя выполнить менее 6 и более 10 повторений. При этом последнее повторение должно идти с максимальным усилием, когда мышцы уже отказываются слушаться. Наверное, читать и говорить легко, а попробуй сделай так! Все правильно! Пока не сойдет несколько потов, пока не отпашешь в зале нужное время, то и никакого результата не получишь.

Три вида подходов:
от 3 до 6 повторений с максимальным весом (или до 90%) - прибавляют силу и наращивают массу!
от 8 до 10 повторений (вес от 75%) - многофункциональные занятия, придают форму и увеличивают массу,
от 12 до 15 повторений (вес до 75%) - отработка выносливости, силу и массу не добавляют.

Первая группа используется редко, в основном в пауэрлифтинге. Основная группа занятий - вторая, ей нужно пользоваться при кол-ве подходов равном 3. Выносливость развивать можно почти бесконечно для мышц живота. Пресс, в отличии от рук, вообще никогда "перекачать" не получится.

Если вес слишком велик, что мышца не сокращается, можно использовать "отрицательное усилие" - т.е. удерживать на обратном ходе. В этом случае эффект наращивания мышц и силы увеличивается почти в 1.5 раза. Но таким занятием не нужно злоупотреблять. Связки должны успевать укрепляться вслед за ростом мышечной ткани.

Торопиться вообще не надо! Задача создать не крупную нужную часть тела, а пропорционально выстроить всю форму. Когда растишь что-то одно, то при этом в организме растет и другое. Чем больше общая мышечная масса, тем лучше проходят процессы метаболизма (превращения одних элементов в другие).

Если у кого-то окажется хорошая наследственность (генетика), и этот процесс будет приносить удовольствие, то после 6-го месяца можно постепенно наращивая веса из режима нормализации перейти в режим гипертрофии. Это чтобы размеры мышц превышали норму и выглядели внушительно. Но готовьтесь менять свой гардероб, так как старые рубашки и костюмы с новой формой тела могут и не налезть. =)

Эффект Хатчисона

Thu, 17 Sep 2009 10:59:38 GMT

http://www.youtube.com/watch?v=xeUgDJc6AWE

Левитация тяжелых предметов, изменения физических свойств материалов и все это в "домашних условиях" ученого.

Малый момент - большой эффект

Thu, 17 Sep 2009 07:15:01 GMT

Бывает, что всего один час работы улучшает всю последующую жизнь, но и наоборот - несколько минут бездействия приводят к катастрофическим последствиям.

У меня на мобилке интернет сломался

Wed, 16 Sep 2009 13:39:57 GMT

Уже неделю не могу читать френдленту с мобилки. У меня оператор JEANS, и что-то MTS "накрутило", что пропал доступ не только к инету, а и к ММС-кам. Попробовал заказать новые установки через сервис 1020, что новое пришло - не работает. Разбираться с этими настройками нету желания. Ну и ладно, денег больше на счету останется.

Отчет по Одессе

Tue, 01 Sep 2009 15:18:15 GMT

Поскольку путевку в Верховной Раде мне не удалось взять (да я и не пользовался этой услугой ни разу), то мой отдых у моря вырисовался сразу - у родственников-одесситов. Во-первых, этот вариант недорогой, а во-вторых - удобный.

Билеты в купе "Черноморца" обошлись 300 грн. туда и назад. Проезд в трамваях всего 1 грн, маршрутки - 2 грн! До замечательного чистого и не глубокого пляжа Лузановка можно было доехать с пересадкой двумя трамваями или одной маршруткой. Остальные расходы тоже смехотворны, хотя цены в супермаркете "Сельпо" такие же, как в Киеве. Были в Затоке, туда проезд на маршрутке стоил 15 грн. Посещение магазина вин Шабо (без экскурсии и дегустации) - около 150 грн. Съезд с водяной горки 10 грн, кукуруза 5 грн, пиво до 10, другими развлечениями мы не пользовались (еще были банан - 50 грн, водный мотоцикл - 100 грн, парашют - 300 грн). Сувениры: кружка 25 грн, магнитики по 15 грн, брелок - 20. Кроме того, я еще взял себе и родным несколько вещей на Привозе. Прогулка на катере вдоль берега на 40 минут, когда прощались с морем, по 60 грн с человека. Такой "антикризисный" отпуск стоил не более 1000 грн, а точнее и того меньше.

Мне очень понравилась Одесса! Центр красивый, есть что посмотреть, ну а главное - море. Были на Аркадии - много людей и грязно, после Лузановки, решили больше не рисковать, не тестировать все пляжи, а остановились на самом чистом. Я ехал не один, а с девушкой. Жили каждый у своих родственников, которые были в Черемушках и на Молдаванке. Место, где съезжались трамваи - Привоз. Его как раз закрыли после нашего приезда, так как "нашли палочку", а люди поговаривали на Юлю, "яка працює". В политическом смысле одесситы готовы голосовать за Януковича, хотя ему тоже не сильно верят. Забыл сказать, та часть Привоза, которая старая, находится в плачевном состоянии. Грязно, разрушено, ветер постоянно поднимает кучу пыли. Трамваи вечно сигналят от зазевавшихся людей и автомобилистов, не пропускающих старенькие вагоны. Я думаю, что в этом городе есть постоянная работа для Ангелов-хранителей на дорогах. На улицах по сравнению с Киевом много спившихся людей, бомжей и наркоманов. В Киеве их практически нет, а в Одессе тепло - легче выжить в холодное время. Туристов много, половина машин - молдавские и российские. В Затоке вообще молдаван и румынов половина отдыхающих. Город работает, и это радует. Идет строительство, ремонт, что-то делается в порту. Сфера обслуживания, к сожалению, слабовата. Надеюсь, что это исправят. Особенно меня поразила глобальная реконструкция Греческой площади. То, что там намечается - будет супер! Стильно и красиво. Надеюсь приехать через год или два.

И небольшое фото на конец, ссылка на галерею тут.

Джерело: Одесса 2009

Сюжет ТСН про киевскую семинарию

Tue, 01 Sep 2009 09:24:14 GMT

С приветом из Одессы

Mon, 31 Aug 2009 06:20:55 GMT

Как классно отдыхать на море! =)

На время отпуска хочу...

Fri, 14 Aug 2009 10:49:50 GMT

заблокировать свой журнал, чтобы избежать возможных недоразумений - предупреждаю заранее. Сегодня я последний день, и две недели меня точно не будет. По приезду - отчет об отдыхе, возможно с фотками! До свидания!

О людях и характерах

Thu, 13 Aug 2009 20:41:54 GMT

Свое мнение о людях я составляю, основываясь на наблюдениях особенностей характера. Наиболее важной из них чертой считаю любовь к ближнему и незлобливость. Сложно быть в дружеских отношениях с мстительными и злопамятными людьми. Даже если на тебя эти чувства пока не распространяются. Гнев страшен, но не так. Особенно если быстро проходит. Даже термин такой юридический придумали для тех, кто на расправу быстрый- состояние аффекта (смягчающее обстоятельство). А к тем, кто тщательно и коварно продумывает план своей мести закон наиболее суров. Другая крайность - ветреные и беспечные, легкомысленные люди. О них пока не буду писать. Говорю сейчас только про тех, кто не желает оставлять последнее слово или действие за оппонентом.

Даже среди тех, кто называет себя православным, наблюдал поступки, прямым образом противоречащие заповедям. Которые не просто были вызваны состоянием аффекта, а заранее продуманы, осуществлены или ещё хуже, осуществляемые на протяжении долгого времени.

Почитал советы духовных отцов, стоит или входить в круг общения к зараженным ненавистью и сварливым, аки хищный зверь. Написано, что для доброй души это губительно. Не следует вступать в общение с тем, кого гнушаются добрые. Легче заимствовать порок, чем передать добродетель, так как скорее заразишься, нежели сообщишь другому здоровье.

В связи с этим я собираюсь внимательно изучить свою френд-ленту и исключить из нее всех, кто любит спорить, кто ругается матом и занимается только поднятием своего рейтинга. Хочу читать тех людей, которые не позволяют себе вредить другим людям в угоду своим горделивым или политическим интересам.

P.S. Кстати, давно нужно поправить информацию и удалить большую часть политики. Только смуту разводят.

Извините, если кого обидел.

Апокалипсис откладывается?

Wed, 12 Aug 2009 20:02:56 GMT

В передаче от 28 июля 2009 г. на "Интере" патриарх Кирилл сказал интересную вещь, что будущее человечества находится в его руках, что есть два пути развития: либо исправление и продолжение более-менее нормальной истории жизни людей, либо истребление и Второе пришествие. О дне и часе котором не знают даже ангелы, а только Отец небесный. Мне сразу как-то спокойно на душе стало. Подумал ненароком, что не увижу на своем веку глобальный катаклизм, стирающий с лица земли оставшихся на ней грешников. Расслабился. Но позже снова мандраж начинается.

Я ранее нашел закономерности, связанные с движением астероидов и график временной активности (новизны) timewave2012. На эти математические данные никто из людей повлиять не в силах, также как и на то, что Солнце встает. И вот согласно этим данным нас в ближайшее время ждет довольно крупная активность 23-24 августа 2009 года.

В инете нашел статью, что во время парада на День независимости могут спровоцировать падение самолетов, чтобы Ющенко ещё подольше остался у власти, объявив виноватой Россию. Бред конечно неимоверный! (Добавлено: оказывается первый раз эта "новость" появилась еще 7 лет назад в 2002 году, затем в прошлом 2008 году о "втором Скнылове" на 24 августа во время парада сказал Шуфрич).

Потом выступление Медведева с почти что антиукраинским заявлением, накал страстей зачем-то, мне объяснить его сложно. Нет мира, короче. После приезда Кирилла и снова масло в огонь. Как бы дразнят наших националистов, вызывают на бой, силами померяться. Ждут, что не выдержат нервы. После проповедей, что брат не должен смотреть на брата через прицел оружия выпад с российской стороны по крайней мере неоднозначный.

Так что я рано расслабился, интересное, судя по всему ждет нас впереди. А я в это время буду как раз в отпуске на море. Решил первый раз за 28 лет съездить.

И последнее, про апокалипсис. Если буду думать, что самое страшное впереди, то и мелкие скорби не страшны, а так и до последнего суда размышлять можно. Всё ещё цветочки, ягодки впереди. =)

Демо-сцена, музыка, дизайн

Wed, 12 Aug 2009 14:03:23 GMT

Вот приятная музычка в стильном оформлении. 1 место на демо-пати...

Нашел у Manwe

Прочитал книгу, решил поделиться

Tue, 11 Aug 2009 09:13:26 GMT

Очень интересная и поучительная вторая книга митрополита Харьковского и Богодуховского Никодима (Руснака) "О переплетении судеб людских".
Для меня она была открытием, хотя лежала дома давно. Первого тома нет. Кто желает и не имеет в бумажном виде, можно почитать с экрана. Аннотация тут.
Там описаны некоторые моменты, предшествующие расколу в Украинской православной церкви, и про Денисенко, и про Панчука.

http://dump.ru/file/3217765

Чувство единства (команды)

Thu, 06 Aug 2009 10:17:33 GMT

Для меня нет лучше, чем работать в хорошей команде, хотя и самостоятельно тоже получается неплохо. Словами не рассказать, какие чувства испытываешь, когда обмениваешься идеями, когда ощущается соревновательный дух или наоборот - когда что-то делаешь вместе, не ожидая от другого и не перекладывая на него ту часть работы, которую можешь сделать сам. Радуешься, когда работа спорится, не только у себя, но и у партнера. И переживаешь, не только за себя. Стремишься помочь (если он - партнер не отталкивает).

Но для объединения нескольких людей в целостную команду нужно чтобы каждый чем-то пожертвовал. Нельзя принять в группу человека, который смотрит только лишь бы его участок работы был в порядке. Ждет, чтобы все жертвовали, а он потом посмотрит сколько все - и столько же он. Это может привести к краху команды (если она образована), или вообще не даст возможности ее создать. Собственничество и амбиции для командной работы губительны. Не то собственничество, когда все добровольно признают результат чужой работы, а когда кто-то отделяет часть своей работы от целого, вычленяет подрезультат из общего результата. Подписывает каждый "свой" камешек в общем фундаменте.

Авторское право и право собственности - вещи конечно же хорошие и нужные, но когда их все признают без принуждения. Каждому приятно, чтобы его имя было упомянуто в списке создателей какого-либо шедевра (наверное потому у хороших фильмов такие титры длинные). Но всем не приятно, если кто-то начинает выделять свое имя от остальных, и рекламирует себя самостоятельно. Поэтому поддержка сообщества и единение - это хорошо, а самопиар и разделение - это плохо.

Заслуги (если они есть) будут отмечены только в том случае, если процесс награждения пройдет "снизу", т.е. от друзей, от коллег, от начальства и до непосредственного виновника. Нужно уметь ждать, когда это случиться. Бывает быстро, бывает долго, а бывает и вовсе оттянуто или размыто. Но никогда не наградят и не прославят имя того, кто громко кричит о себе, что это все он и только он. Зазнайки, самохвалы в конце концов терпят жестокое фиаско. И либо они учатся, исправляются, либо озлобляются и замыкаются в себе.

И еще очень важно делать первый шаг на сближение самому. Подать руку помощи попавшему в беду или в череду обстоятельств, из которых невозможно выбраться, как из болота. Первый на встречу идет, кто сильнее и по духу и по любви. Несмотря на потери, просчеты, падения (случаи то разные бывают), нельзя сразу все бросать и останавливаться. Главное проявить чуточку терпения, чуточку такта, и попробовать вернуться к исходному состоянию. Хорошие команды закалены не одноразовыми такими взлетами и падениями. Но только они продолжают свой путь к успеху.

Жизнь идет

Mon, 03 Aug 2009 12:53:31 GMT

Пришел из первой части отпуска на работу. Всё вроде бы на месте и работает, кроме столовки... Но тихо.
Записался на фитнес в SportLife, буду теперь заниматься, а то сидячая работа до добра не доведет.
Оторвался от новостей, многое пропустил, ну и ладно. Только приезд Кирилла порадовал!
Всех люблю, по мере возможности читаю.